Se você consome com muita frequência óleo de coco na suas refeições, esse post foi feito especialmente para você!
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1c. sopa de óleo de coco tem em média 12g de gordura saturada!
Na média, dependendo da dieta e do valor calórico dela, o paciente vai precisar consumir até 22g de gordura saturada por dia, lembrando que o nutri tem que levar em consideração outras fontes de gordura como carnes, queijos, e outros adicionais …
Então, se você tiver o alelo A no seu gene FTO, em heterozigoze (só um A) ou em homozigoze (2 As), já convém segurar o nível de gorduras saturadas da dieta, pois pode aumentar muito a chance de ganho de peso e de circunferência abdominal!
Mas Nutly, como eu vou saber se eu tenho esse tal de alelo A no meu gene FTO?
Fazendo seu teste nutrigenético com a Nutly!
Vamos acertar a sua conduta nutricional de uma vez por todas? Agende seu teste nutrigenético e receba sua dieta personalizada baseada no seu FTO!