Ano começando, você pensando em tudo que desejou e em tudo que se prometeu na hora da virada, seus planos, suas vontades, seus sonhos, seus objetivos, mas como realizar tudo isso de fato que você deseja aí dentro do seu coração?
Simples: seja a solução dos seus problemas!
Pensando no lado nutricional, se o seu problema é a questão do peso corporal, sugiro que você seja parte da solução dos seus problemas e não o obstáculo, pois assim, seu problema de “peso” parecerá não ter solução!
Se o seu problema é real, ele tem toda a chance de ser resolvido, se o seu problema é imaginário e criado pela sua mente, ele só existe aí dentro de você, e realmente, você não conseguirá enxergar soluções, com uma mente “viciada” em problemas, não é mesmo?
Olhe seus problemas de outra forma, entenda que todos eles têm solução, não procrastine, e use sua energia para solucioná-los o quanto antes, amenizando assim muita dor e muita frustração consigo mesmo (isso dói muito e vai impedir você de seguir em frente…).
Tire a carga negativa de cada coisa que acontecer para você e veja como as soluções aparecerão, muitas vezes, de forma bem simples…
Quer emagrecer? Pare de procrastinar, consulte um nutricionista, mude seu estilo de vida e veja os resultados aparecerem dali umas semanas…
Quer resolver um problema de saúde? Marque um especialista da área do seu problema e procure resolvê-lo com prioridade: não brigue contra o problema, não resmungue, não dê murros em ponto de faca: aceite sua situação e mude sua postura!
Quer saber mais como fazemos isso no consultório de Nutrição?
Deixe seu comentário: Eu quero! Te explicarei mais sobre esse processo no Coaching de Emagrecimento que faço no meu consultório!!
Abraços e até breve,
#SâmiaNutri #SâmiaCoach