Das receitas fáceis e práticas que merecem ser compartilhadas:
🍒🤩
ATENÇÃO VEGETARIANOS E VEGANOS: essa receita também é para vocês!
Shake proteico de amora!!
200 ml de leite de amêndoas
Amoras fresquinhas
2 colheres sopa de whey protein sabor baunilha (pode ser usado proteína de arroz OU de ervilha)
Bata tudo no liquidificador e beba bem gelado!
Eu, que não consumo mais laticínios há uns 6 meses, achei maravigold!!
Teste aí você também: mais cálcio, mais vitaminas, mais antioxidantes e menos inchaço, inflamação e distensão abdominal! 😉😍
#SâmiaNutri #DicadaNutri