Teste Nutrigenético

Uma visita ao nutricionista deveria ser para agregar saúde a um organismo, prevenir doenças, remediar ou contornar o que já está instalado, melhorar exames bioquímicos, aprimorar o desempenho no trabalho, nos treinos, aumentar a energia e a disposição durante o dia, equilibrar o sono, reduzir a oleosidade da pele ou a queda de cabelo, regular o intestino, diminuir as dores crônicas e inflamações…

São múltiplos aspectos em que uma alimentação verdadeiramente saudável, individualizada e específica pode atuar, trazendo inúmeros benefícios!

Mas você já sabe disso, não é mesmo?

Você não precisa estar acima do peso, ou muito abaixo do peso para fazer um acompanhamento nutricional. E nem doente.

Mas você já sabe disso, não é mesmo?

Você não precisa deixar a doença aparecer, para correr atrás do prejuízo depois. Aliás, vai ficar muito mais difícil a sua adesão às mudanças alimentares, se você já estiver com uma doença instalada, porque você vai estar passando pelo processo  da não aceitação e não estará ainda preparado para encarar o que for necessário no seu processo de mudança.

Mas você já sabe disso, não é mesmo?

O que você precisa entender é que quando você marca uma consulta com um Nutricionista, antes de qualquer problema ou sintoma instalado, você está tomando uma atitude de auto cuidado com você, com sua máquina que é o seu corpo, e, principalmente estará prevenindo problemas lá na frente!

Mas você também já sabe disso, não é mesmo?

O mesmo acontece quando você resolve fazer um teste nutrigenético (o mapeamento do seu DNA): com o teste em mãos, você escolhe a prevenção e a qualidade de vida; você escolhe viver por mais tempo e com menos problemas!

Mas creio que você ainda não saiba muito sobre isso, não é mesmo?

FAZER OU NÃO UM TESTE GENÉTICO NUTRICIONAL?

O QUE É O TESTE GENÉTICO NUTRICIONAL?

É uma ferramenta inovadora e altamente eficaz baseada no mapeamento do seu DNA, via coleta de saliva, para se avaliar os genes relacionados à alimentação, ao estilo de vida e ao treinamento esportivo!

Alguns genes podem apresentar polimorfismos, que são espécies de “erros genéticos”. Uma vez diagnosticados, o profissional poderá elaborar um plano alimentar para corrigir, amenizar ou minimizar a expressão desses genes, ou seja, via estilo de vida e alimentação ideais, você  poderá não desenvolver certos tipos de alterações genéticas que levariam a doenças no futuro!

Além desse poder incrível de evitar ou retardar a manifestação da genética, via estilo de vida saudável baseado no seu DNA, imagine poder melhorar sua performance esportiva e maximizar resultados, como no emagrecimento, por exemplo!

QUAIS AS VANTAGENS DE SE FAZER UM TESTE GENÉTICO?

EMAGRECER COM MAIS EFICIÊNCIA: descobrindo como seu corpo responde a determinados nutrientes e como ele os metaboliza, é possível traçar o melhor e mais específico plano nutricional, trazendo melhores resultados de perda e manutenção de peso!

REDUZIR OS RISCOS GENÉTICOS A SUA SAÚDE: a predisposição genética a diversos tipos de doenças / intolerâncias alimentares, assim como sensibilidades a certos alimentos e nutrientes favorecerão redução da expressão de certos genes! Sua saúde melhora e você só se beneficia com isso!

COMO FUNCIONA O TESTE GENÉTICO?

Primeiramente você receberá um kit de coleta da sua saliva que você fará preferencialmente no período da manhã, em jejum e devolverá o kit com os dados preenchidos para seu Nutricionista ou acionará o correio para vir pegar diretamente na sua casa. Bem simples, bem prático e sem dor!

Após o período entre 15 a 20 dias seu laudo genético chegará e nós traçaremos, a partir dele, um plano de ação com uma dieta específica e individualizada baseada no seu DNA!

O QUE O TESTE GENÉTICO AVALIA?

– resposta metabólica a gorduras

– resposta inflamatória sistêmica

– resposta metabólica a carboidratos

– predisposição a hipertensão (pressão alta)

– predisposição a dislipidemias (colesterol , triglicérides e HDL colesterol)

– predisposição a distúrbios do sono

– predisposição a compulsão alimentar

– intolerância à lactose

– intolerância ao glúten

– sensibilidade ao álcool

– sensibilidade à cafeína

– eficiência de detoxificação

– necessidade de antioxidantes e vitaminas

– necessidade de vitamina D, B e ômega-3

Com essa avaliação você descobrirá (e seu nutricionista) como melhorar e maximizar sua Nutrição e Alimentação para atingir seus objetivos!

Se você deseja conhecer o seu DNA e sua genética alimentar, não perca mais tempo, entre em contato conosco imediatamente!

 

COVID-19 E A QUESTÃO GENÉTICA

COVID-19 E A QUESTÃO GENÉTICA
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Semana passada, participei como ouvinte, de uma live de uma colega Nutricionista, renomada na área da genética, a Annete Marum, sobre a relação do COVID-19 e a propensão genética de pegar esse vírus.
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Essa questão sobre uma possível afinidade genética e o corona, foi levantada em virtude das mortes começarem a aparecer em outras pessoas que estavam fora do grupo de risco inicial, os idosos.
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O que será que as pessoas fora do grupo de risco inicial, poderiam ter que favorecesse essa sensibilidade ao vírus?
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Entre tantas teorias, surgiram estudos sobre a questão genética, e foi descoberto que aqueles que apresentam genes relacionados à expressão da hipertensão arterial e, consequentemente maiores chances de eventos cardiovasculares, como o gene ACE, tem sim mais propensão genética a atrair o COVID-19, como um mecanismo de maior afinidade ao vírus.
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Outra coisa que também já sabemos é que a obesidade, por ser uma doença inflamatória sistêmica, e suas doenças correlatas (como diabetes, hipertensão, esteatose hepática) torna o corpo muito mais vulnerável e suscetível ao vírus, quadro que chamamos na área clínica de síndrome metabólica.
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E, infelizmente, nesses últimos meses, no nosso país, temos visto um aumento absurdo no número de crises de ansiedade, pânico e depressão, estados emocionais que alteram o apetite e a fome. Somado ao medo, tensão e excesso de ansiedade, o isolamento fez muitos comerem demais, favoreceu um aumento no peso de muita gente, aumentando os riscos para a saúde de grande parte dos brasileiros. Digamos que houve um descuido com a questão nutricional, o que pode ser problemático para nosso futuro e da saúde pública do país.
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Médicos que trabalham na linha de frente em hospitais conceituados, como o Dr Paulo Ribeiro, intensivista do Sírio Libanês, tem nos alertado que a maioria dos quadros que evoluem de forma negativa são indivíduos com excesso de peso ou obesidade, com hipertensão arterial e ou doenças correlatas provenientes do excesso de peso.
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Também já se sabe e estamos divulgando a importância, nesse momento de crise e de coronavírus, de uma perda de peso entre 5 a 10% entre pacientes obesos e sobrepeso mais graves, com o intuito de se melhorar a saúde de modo geral do indivíduo, diminuir a questão inflamatória e reduzir a chance de contrair o vírus, além de estimular um prognóstico melhor, caso fique o indivíduo evolua com o corona.
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Nós da área da saúde, fazemos um alerta, para que todos, dentro do seu possível e da forma que puderem, retomem sua saúde, iniciando pela busca de uma alimentação saudável!
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Vamos nos cuidar ou voltar a nos cuidar para que tudo evolua da melhor forma, para nós mesmos e para nosso país!
Saúde a todos! 🍉

O que eu descobri com o meu teste genético?

Escutei falar de teste genético pela primeira vez faz uns 5 anos (mas eles existem há mais tempo no mercado como prova do avanço da Nutrigenética e da Epigenética no mundo e no Brasil) e fiquei encantada com as possibilidades que ele traria a nós Nutricionistas, à população em geral, principalmente em se tratando de prevenção de doenças e como eles revolucionariam a prescrição e a conduta dietoterápicas!

Fui pesquisar alguns laboratórios e descobri dois grandes grupos, um situado em SP e um em BH. Na época tinha umas boas complicações para mandar o teste para esses dois lugares e o valor era bem puxado: por volta de 3000 reais dependendo do kit de coleta e dos polimorfismos estuados em cada teste.

Pensei, vou esperar um pouco mais para começar a trabalhar com isso; o preço será um fator de objeção para meus pacientes.

E seguimos em frente.

Passaram-se uns anos e caiu no meu colo, literalmente, um laboratório que faz teste genético nutricional, aqui pertinho da gente, e com preços muito mais acessíveis!

Fiz meu teste genético e o que eu descobri com ele?

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O que mais me surpreendeu no meu teste genético foi o fato de eu ter tendência à pressão alta e ser sensível ao sódio da alimentação, porém isso é uma característica genética que vem de ambos os lados da minha família; e a questão de eu ter mais facilidade “geneticamente falando” para ter ansiedade; portanto todos os sintomas e crises que tive, não foram apenas fruto do meio ambiente e das circunstâncias, embora isso tenha contribuído e muito…

O que não me surpreendeu no meu teste genético? Eu ter tendência à intolerância a lactose; ter propensão a não metabolizar direito o glúten; ter alteração no gene do sono; ter resistência à insulina e maior necessidade de vitaminas do complexo B e vitamina D: todos esses fatores eu já imaginava que teria algum tipo de alteração devido à minha endometriose e aos sintomas de hipoglicemia e insônia que tenho esporadicamente.

Mas então, você pode estar pensando: foi ou não positivo você fazer o teste genético, Sâmia: Muito positivo, eu respondo! Porque com ele pude ter certeza que a conduta nutricional que estou seguindo está adequada para mim, e ainda, melhorar outros pontos que nem cogitava ser necessário!

Além de estar mais saudável agora, o melhor de tudo é estar prevenindo um diabetes tipo II, uma doença autoimune e principalmente um avanço na endometriose (com inflamação intestinal e outros agravantes).

Por isso, recomendo SIM a realização do teste, mas acima de tudo, que você siga a prescrição nutricional feita com base no seu DNA!

TESTE GENÉTICO NUTRICIONAL – ÚLTIMA CHANCE DO ANO

O ano está se encerrando e vou dar mais uma chance para você adquirir um TESTE GENÉTICO!

Você deve estar se perguntando, mas Sâmia, porque você acredita que eu deva fazer esse teste genético justamente agora?

Vou te dar alguns motivos:

– primeiro porque se você fizer esse teste, você fará apenas uma vez na vida, pois seu DNA não vai mudar… então é um investimento com retorno e com garantias, já que vai avaliar como seu corpo reage aos alimentos, as suas intolerâncias e como seu metabolismo realmente funciona.

– segundo porque se você realizar o teste agora no final do ano, até o seu laudo chegar, você vai poder tê-lo em mãos para agendar uma consulta para janeiro de 2020 e iniciar o ano com uma nova e específica dieta para você, baseada no seu DNA (com muito mais resultados)!

– terceiro porque provavelmente você vai ter um 13º salário e pode aproveitar parte dele para investir nesse presentão de Natal para você, afinal investir em você, e na sua saúde é o melhor caminho!

– Quer mais um motivo pra fechar a compra? O teste continua com um valor promocional até dezembro!

 

Maravilha, não é mesmo?

Estarei encerrando os pedidos no dia 09/12 e depois, só ano que vem!!

 

  • Quer mais info sobre testes genéticos: acesse nesse meu site, o blog na parte Nutrigenética:

http://samiakellerluccas.com.br/category/nutrigenetica/