O que mudou na minha vida depois de um ano de prática de Yoga??
Faz um ano que sou praticante da Rachna Yoga!! Tive a oportunidade de conhecer essa metodologia pela minha amiga e hoje parceira de trabalho, a Claudia Camargo, pela qual tenho uma eterna gratidão por ter “aparecido” na minha vida, na hora certa!!
Iniciei a prática porque sentia que a minha vida estava desequilibrada. Minhas emoções, meus pensamentos, minhas atitudes e meu trabalho já não me traziam bons sentimentos, bons frutos, realização…, não me traziam a paz ou tranquilidade que eu precisava!
Havia chego a hora de mudar tudo isso, e claro, para conseguirmos mudar alguma coisa que não está nos trazendo algum tipo de retorno “emocional”, temos que mergulhar em nós mesmos, identificarmos o que está acontecendo, aumentar nossa autoconsciência, aceitar nossos defeitos e aí sim, mudar o que pode ser modificado, com calma, mas com vontade!
Eu sei o que você está pensando: “Ninguém muda de verdade!! Ninguém consegue mudar!!” Mas o fato é que quando você realmente quer mudar certas coisas, você consegue, mesmo sendo uma mudança gradual e lenta… A essência sempre será a mesma, mas a pedra pode ser polida!
Assim como você, eu também não acreditava na mudança do ser interior… também não acreditava no poder da Yoga, e nem da terapia na vida das pessoas…
Mas, minha vontade de mudar minha postura perante certas coisas era maior que tudo e, então, iniciei minha caminhada! Senti coisas maravilhosas com a prática, nas aulas e fora delas. Minha intuição, meu sexto sentido e meu feeling aumentaram mais ainda, refletindo positivamente na minha pessoal e profissional; minha energia cresceu bastante e junto com ela, meu rendimento nos esportes e no trabalho; meu corpo mudou, perdi medidas; aumentei minha flexibilidade, minhas dores reduziram e, as tensões que insistem em me perseguir eu já posso dizer que consigo “controlar” com minha respiração; minha ansiedade foi “amenizada”, minha paciência aumentou (mas isso pode melhorar ainda), meus bloqueios começaram a ir embora, junto com meus medos…
Posso dizer que mudei em vários aspectos no mínimo, 50%. Na verdade nem sei mensurar o quanto mudei, porque as pessoas mais próximas quando estão comigo normalmente falam: “Nossa, como você mudou!! Como você está diferente… como você está mais bonita!!”
E na verdade é tudo isso: quando mudamos o nosso interior, brota-se uma flor linda para o mundo todo ver e perceber.
Uma vez, durante a meditação me veio uma cena na cabeça: uma flor linda, brotando no meu corpo. Só quem medita sabe como é e só quem começa pode ver os benefícios!
Eu indico e muito!! Namastê!!
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Namastê!