Obesidade Poligênica

VOCÊ SABE O QUE É?

É quando o indivíduo carrega no seu DNA muitas variações genéticas (ou genes) que quando associadas aumentam de forma muito importante a chance e o risco de apresentar um ganho de peso expressivo!

Se somado a um estilo de vida desfavorável, então, este indivíduo acaba desenvolvendo a obesidade, muitas vezes já quando jovem!

Cada variação genética que ele possa ter vai adicionar uma dificuldade para ele emagrecer.

Sabe quando:

Você come e não se sente satisfeito, nunca?

Você percebe que tem muito mais facilidade para engordar do que as outras pessoas?

Você nota uma ansiedade tão grande e, automaticamente, está sempre buscando comida?

Você pensa mais em comida do que em qualquer outra coisa?

Então… Muitos desses fatores podem ser explicados pela genética e pelos SNPS (variações genéticas) desses genes.

Só para você ir se familiarizando com o assunto, alguns dos genes mais estudados e que estão super relacionados a obesidade são:

LEPR / MC4R / LEP / FTO / POMC / UCPs / PPARG entre muitos outros…

Então, não caia mais nessa armadilha de tratamentos iguais para pessoas diferentes!

Você é único e merece uma dieta específica para você baseada no seu DNA!

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Quer saber mais sobre os seus SNPS, os seus genes e como seu metabolismo funciona de verdade?

Vem com a Nutly e agende seu teste nutrigenético!

A Nutri da 🍉

Meu nome é Sâmia Keller Luccas!!
Sou Nutricionista desde 2005 e trabalho em consultório nas áreas Clínica, Dietoterápica, Esportiva e Comportamental, desde essa época!

Talvez vocês me conheçam como a Nutri da 🍉, minha marca registrada também pelo meu cartão de visita (original, desde 2011).

As minhas áreas de atuação atualmente:
– Nutrição Esportiva – especialização pela UNIFESP
– Nutrição Clínica / Obesidade – especialização pela UNIFESP
– Fitoterapia – especialização pelo GANEP
– Terapia Comportamental – curso IPGS
– Nutrigenética – testes genéticos
– Coaching de Emagrecimento – Método Marma

Novidades no consultório:
– Avaliação por Bioimpedância Elétrica (tetrapolar)
– Mapeamento Genético (testes genéticos)
– Coaching de Emagrecimento (individual ou em grupo)
– Grupo Nutrindo Corpo e Mente (2 temporadas anuais)

Agendamentos / consultas:
(19) 98104-2212
(19) 3562-8025

#SâmiaNutri #opoderdamelancia 🍉

ALIMENTAÇÃO INFANTIL E OBESIDADE

ATENÇÃO PAPAIS E MAMÃES!!!!

Os índices de obesidade em crianças menores de 5 anos tem aumentado muito nas últimas décadas, chegando a 42 milhões de crianças nessa faixa etária acima do peso!

O excesso de peso adquirido na idade precoce favorece, no futuro, o aparecimento de hipertensão arterial, diabetes, doenças no fígado, distúrbios no colesterol, alterações ortopédicas, problemas emocionais e psicológicos, síndrome do ovário policístico, apneia do sono e cancer.

Um artigo escrito em 2013 (Pereira HRC et al, Rev Paul Pediatr 2013; 31(2):252-7.) relatou que pequenas modificações na alimentação e no consumo calórico podem favorecer o emagrecimento nessas crianças, como a redução da ingestão de cerca de 150 calorias diariamente.

Não parece ser muito simples uma redução desse tipo no dia a dia??

Seria apenas trocar certas escolhas por outras mais saudáveis, como a redução no consumo de bebidas prontas (como sucos artificias) e / ou trocar o salgadinho industrializado por 1 pedaço de bolo caseiro ou 2 frutas!

Comece já essas mudanças em sua casa, e na vida de seus filhotes amados!! Eles agradecerão imensamente no futuro!!

E sempre procure um Nutricionista para orientar adequadamente a alimentação de seus filhos e da sua família!!

#SâmiaNutri #Vemqueeuteensino #opoderdamelancia