ATENÇÃO!! Post sobre ACEITAÇÃO e RESSIGNIFICAÇÃO!!
A bunda sumiu, a perna ficou mole e com celulite, o braço perdeu totalmente a definição, a barriga aumentou, a gordura das costas, então, meu Deus!!
Consequências da quarentena…
O trabalho mudou, você teve que se reinventar, teve que estudar outras possibilidades para continuar ganhando seu dinheiro, aprendeu tanta coisa em tão pouco tempo e agora já está até lucrando com isso e se sentindo um pouco mais motivado!
Consequências da quarentena…
Seus horários desregularam de início, alguns dias você não teve vontade de nada, e outros, só de chorar. Alguns dias você não queria nem comer, outros devorou tudo o que tinha pela frente!
Consequências da quarentena…
Tentou treinar em casa, mas nem era a mesma coisa do que ir no personal ou na academia. Tentou seguir a dieta, mas não estava motivado para cozinhar, ou achou que por um momento não valia a pena deixar de comer o que tinha vontade!
Consequências da quarentena…
Teve medo, teve ansiedade (e algumas crises), não dormiu direito e, quando dormiu, teve pesadelos…
Consequências da quarentena…
A insatisfação e a insegurança nunca foram tão grandes, e a frustração de não estar mais no comando da sua vida (que você achava que estava) chegou e ficou.
Consequências da quarentena…
Tudo mudou! Tudo saiu da ordem (que você tinha como certa) e de uma hora para outra, o avesso começou a fazer mais sentido, começou a parecer ser o lado certo.
Aceitação e ressignificação: essas são as palavras de ordem dessa quarentena!