FOQUE NA SOLUÇÃO DOS PROBLEMAS

É preciso estar consciente dos problemas para estar ainda mais consciente da solução destes problemas!

Quando apenas enxergamos nossos problemas, e nos colocamos na posição de vítimas, na verdade, estamos apenas nos sabotando no que poderia ser a melhor oportunidade para mudarmos de vida, crescermos e sairmos da nossa tão entediante zona de conforto!

A paralisação mediante um problema, nos coloca no papel de coitados, onde ficamos esperando alguém aparecer para nos salvar ou algo milagroso acontecer…

Está na hora de nos colocarmos na posição de nossos próprios heróis / heroínas e começarmos a ver com clareza o que pode ser feito por nós mesmos!

Veja esse caso:

Uma jovem, diagnosticada com espondilite anquilosante, uma doença autoimune. Buscou uma nutricionista para emagrecimento, mas descobriu no meio do tratamento essa doença e resolveu confiar nas indicações nutricionais e se cuidar.

Foi necessário mudar radicalmente a dieta, evitando alimentos inflamatórios, fazer uma dieta com base alcalina, e, por indicação da Nutri, buscou tratamentos complementares, como a acupuntura e o uso dos florais quânticos!

Após 1 mês de tratamento rigoroso e dieta seguida a risca, suas dores reduziram consideravelmente e sua qualidade de vida foi voltando…

Ela poderia ter pedido afastamento do trabalho, ficado em casa comendo tudo o que não devia, afinal estava doente, com muitas dores e extremamente ansiosa; ela, tinha uma “desculpa” para se sabotar!

Mas optou pela SOLUÇÃO da sua DOENÇA!. Por isso, eu a admiro demais!

É nesse tipo de pessoa que eu gostaria que você se inspirasse quando desejar iniciar seu acompanhamento nutricional!

Foque na solução dos seus problemas de saúde, e nunca negligencie um acompanhamento nutricional como tratamento de base para a solução dos seus problemas!

 

Doenças Autoimunes

Você tem algum tipo de doença autoimune ou conhece alguém que sofre disso?

Artrite reumatoide, lúpus eritematoso sistêmico, espondilite anquilosante, esclerose múltipla e síndrome de Sjögren são alguns exemplos de doenças autoimunes que dificultam muito a vida dos acometidos, e trazem consigo consequências seríssimas caso não sejam tratadas da forma correta.

Porém, atualmente sabemos que, mais uma vez a Nutrição certa e os alimentos adequados são essenciais para o tratamento coadjuvante dessas doenças!

Além da individualização da dieta, com estratégias de retirada de alguns alimentos, assim como a introdução de certos tipos em específico de condutas nutricionais, fazemos a introdução de bebidas anti-inflamatórias ou antioxidantes as quais chamamos de shots.

O ideal é consumir em jejum, ao acordar, e somente depois consumir o café da manhã.

Vamos a 2 exemplos:

50ml de água;
½ colher de café de pimenta caiena;
1 pitada de canela em pó;
1c. sopa de vinagre de maçã orgânico.

OU

Suco de 1 limão;
1 colher de sopa de água morna;
1/2 colher de chá de pimenta caiena;
1 colher de chá de cúrcuma;
Pitada de pimenta do reino;
1 pitada de canela em pó.

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