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RHODIOLA ROSEA
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A Rhodiola rosea é um fitoterápico considerado adaptógeno, ou seja, exerce uma função de reorganizar seu corpo, mediante os problemas que você esteja enfrentando.
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Escolhi falar da Rhodiola, pois ela é um dos fitos que podem ser usados nesse momento de pandemia, uma vez que atua em mecanismos no sistema nervoso central, permitindo uma administração melhor do estresse, da ansiedade e da depressão, tão afloradas em muitas pessoas nesse momento que estamos vivendo!
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A parte utilizada, da Rhodiola na fitoterapia, ou seja, seu ativo, é a sua raiz, por isso é chamada comumente de raiz de ouro, planta originariamente encontrada na Ásia e nos Alpes Europeus.
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Vários estudos já observaram seus efeitos antifadiga, tanto física quanto mental, sendo uma possibilidade para uso dentro dos esportes ou quando há necessidade de melhora da cognição e da administração do estresse (ansiedade e estados depressivos)!
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Independentemente de seus benefícios, todo fitoterápico deve ser administrado e recomendado por profissional capacitado, e muito bem avaliado, pois podem trazer efeitos colaterais como os medicamentos que estamos acostumados a tomar. A Rhodiola é contraindicada, por exemplo, para pacientes que apresentem transtorno bipolar!
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Por isso, pedimos sempre zelo, ética e bom senso às pessoas que usam fitoterápicos e aos profissionais que trabalham com essa possibilidade de terapêutica natural.