Nenhum antes e depois é exclusivamente relacionado a resultados relacionados a apenas 1 profissional!
Nenhum antes e depois é exclusivamente relacionado a estética!
Muitos antes e depois não podem ser vistos nas mídias sociais, porque vão muito além de um emagrecimento ou de um ganho de massa muscular!
Muitos antes e depois escondem transtornos alimentares, transtornos de humor, alterações negativas no relacionamento com a comida e com o corpo (vigorexia, ortorexia, bulimia, compulsões…) e também uso de “substâncias contraditórias” à saúde…
Nem tudo é o que parece, mas infelizmente, a gente sempre tende a cair nas armadilhas dos antes e depois, como se o resultado final, principalmente o estético, fosse de fato, o mais importante de tudo!
Mas não o é!
Antes de focar na estética acima de tudo, que é o que mais vemos por aí, valorize cada melhora na sua disposição, na sua pele, no seu cabelo, no seu intestino, na sua fome, na sua autoestima, nas suas dores, na sua relação com a comida, na sua tranquilidade ao comer (ou não, tais alimentos), ou seja, na sua qualidade de vida como um todo, para depois observar o que pode ter melhorado na sua estética.
Esses, são de fato, os melhores resultados, nunca postados nas redes sociais, de um verdadeiro ANTES e DEPOIS!
