(Com viés da Medicina Chinesa)
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Ingredientes:
4 batatas
1 inhame
3 cenouras
2 tomates
2 abobrinhas
um pedaço pequeno de pimentão
temperinhos como orégano, alho, cebola, azeite.
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Corte todos os ingredientes em pedaços pequenos, use azeite e seus temperos preferidos para fazer o refogadinho da sopa, acrescente água até cobrir os pedaços, e depois de pronta, você pode bater no liquidificador para ficar toda homogênea e cremosa, se assim, preferir.
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Essa receita tem um viés da Medicina Chinesa, onde nesse contexto, todos os alimentos são classificados pela natureza energética, e certas combinações fornecem suporte para o equilíbrio de nossos órgãos internos regedores como baço-pâncreas, fígado e pulmões, garantindo assim saúde e mantendo nossa imunidade lá em cima!!
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Experimente essa Sopinha agora no frio, envie seu feedback para a Nutri, e bora ser saudável!!
2 respostas para “SOPA PARA IMUNIDADE”
Parece muito boa, vou provar..
Aproveite o friozinho e faça sim, Andréa!!