Escutei falar de teste genético pela primeira vez faz uns 5 anos (mas eles existem há mais tempo no mercado como prova do avanço da Nutrigenética e da Epigenética no mundo e no Brasil) e fiquei encantada com as possibilidades que ele traria a nós Nutricionistas, à população em geral, principalmente em se tratando de prevenção de doenças e como eles revolucionariam a prescrição e a conduta dietoterápicas!
Fui pesquisar alguns laboratórios e descobri dois grandes grupos, um situado em SP e um em BH. Na época tinha umas boas complicações para mandar o teste para esses dois lugares e o valor era bem puxado: por volta de 3000 reais dependendo do kit de coleta e dos polimorfismos estuados em cada teste.
Pensei, vou esperar um pouco mais para começar a trabalhar com isso; o preço será um fator de objeção para meus pacientes.
E seguimos em frente.
Passaram-se uns anos e caiu no meu colo, literalmente, um laboratório que faz teste genético nutricional, aqui pertinho da gente, e com preços muito mais acessíveis!
Fiz meu teste genético e o que eu descobri com ele?
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O que mais me surpreendeu no meu teste genético foi o fato de eu ter tendência à pressão alta e ser sensível ao sódio da alimentação, porém isso é uma característica genética que vem de ambos os lados da minha família; e a questão de eu ter mais facilidade “geneticamente falando” para ter ansiedade; portanto todos os sintomas e crises que tive, não foram apenas fruto do meio ambiente e das circunstâncias, embora isso tenha contribuído e muito…
O que não me surpreendeu no meu teste genético? Eu ter tendência à intolerância a lactose; ter propensão a não metabolizar direito o glúten; ter alteração no gene do sono; ter resistência à insulina e maior necessidade de vitaminas do complexo B e vitamina D: todos esses fatores eu já imaginava que teria algum tipo de alteração devido à minha endometriose e aos sintomas de hipoglicemia e insônia que tenho esporadicamente.
Mas então, você pode estar pensando: foi ou não positivo você fazer o teste genético, Sâmia: Muito positivo, eu respondo! Porque com ele pude ter certeza que a conduta nutricional que estou seguindo está adequada para mim, e ainda, melhorar outros pontos que nem cogitava ser necessário!
Além de estar mais saudável agora, o melhor de tudo é estar prevenindo um diabetes tipo II, uma doença autoimune e principalmente um avanço na endometriose (com inflamação intestinal e outros agravantes).
Por isso, recomendo SIM a realização do teste, mas acima de tudo, que você siga a prescrição nutricional feita com base no seu DNA!