E bora lá para mais uma edição do Grupo NUTRINDO CORPO E MENTE!
É difícil seguir uma dieta, não é mesmo?
Principalmente se esse seguimento deva ser realizado por muito tempo, com muita restrição.
Quem consegue ficar sem comer por dias, meses, ou anos, aquilo que mais gosta?
Será que vale a pena todo esse esforço somente para ter um corpo esguio e admirável??
Pois é desse jeito que meus pacientes me questionam quase que todos os dias e foi justamente por causa dessas e de outras perguntas que eu, como Nutricionista, enxerguei que para a grande maioria das pessoas, não bastaria uma dieta ou um cardápio para emagrecer; seria preciso trabalhar essas questões de uma outra maneira, da maneira que eu considerei ser mais adequada!
Por isso criei e sou fundadora do grupo NUTRINDO CORPO E MENTE, no qual tenho o prazer de trabalhar em parceria com a Cláudia, que é psicóloga, mas que atua como professora de yoga.
Nós elaboramos um roteiro para EMAGRECER A MENTE estruturado e fundamentado em técnicas de coaching de emagrecimento, mindful eating e mindfulness separados em encontros quinzenais por 3 meses, onde ensinamos nossos pacientes / alunos a visualizar a questão do emagrecimento de forma diferente da que estão acostumados, e assim o emagrecimento acontece, com menos ansiedade e com menos cobrança, com menos compulsão e com mais amor próprio.
O segredo está na mente e nós trabalhamos isso no nosso Grupo!!
Portanto, você está convidado a participar do nosso projeto inovador de emagrecimento de corpo e mente, para que se torne a pessoa que você realmente sempre quis, se aceitando e se amando cada vez mais.
Inscrições abertas! Início previsto: agosto / 2019.