A depressão precisa de uma abordagem multidisciplinar para seu diagnóstico, tratamento e acompanhamento!
A Nutrição pode ajudar muito no processo depressivo, pois certos nutrientes interagem diretamente no mecanismo de neurotransmissores relacionados ao prazer e bem-estar!
Procure um Nutricionista para ajustes individuais na sua alimentação e converse com ele sobre a possibilidade de pequenas, mas promissoras mudanças em seu estilo de vida!
Vale a pena viver com qualidade de vida e não apenas, sobreviver!