Você que é meu paciente já sabe que adoro colocar opções com abacate na dieta, mesmo que não seja tanto a época do ano dessa fruta, pois ele é tão bom para pele, tônus muscular, celulite e antioxidante, além de abaixar o cortisol (dos estressadinhos por aí), que vale sim a pena, inventar umas receitinhas com ele.
🥑
Pois bem, hoje vamos repostar a do Brigadeiro de Abacate:
📍ATENÇÃO MULHERADA NA TPM: essa receita também é para vocês!!
🥑🍫
Ingredientes:
1 abacate
3 colheres (sopa) de cacau em pó
3 colheres (sopa) de óleo de coco
3 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até atingir ponto de brigadeiro.
Rendimento:
6 porções
Aproveitem, façam e se deliciem, como sobremesa ou como lanchinho no momento da vontade de doces: ótima combinação para TPM, ansiedade, vontade de doce, e rejuvenescimento da pele!
