Você prefere chá ou café?
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Se você prefere café e vem tomando há muito tempo e de forma contínua mais de 2 xícaras ao dia, temos aí uma pessoa com muita chance de estar viciada no cafezinho e provavelmente se tentar reduzir ou ficar sem ele vai sentir dores de cabeça.
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Nós que trabalhamos com fitoterapia e medicina tradicional chinesa apreciamos muito o efeito das ervas, das infusões e do poder que essas plantinhas tem em nosso corpo! Por isso, indicamos o consumo frequentes de chás!
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Se você é do chá, assim como eu e não precisa de café para ser feliz, vou hoje te dar mais dicas sobre como usar chás de forma apropriada, para cada função. Se você não é do chá, e ainda tem um preconceitinho em relação a isso, abra sua mente e inicie hoje mesmo o consumo de algum tipo de chá!
🌿 Para a digestão e / ou estômago:
erva doce / hortelã / camomila / funcho / melissa
🌿 Para inchaço, celulite e edemas
cavalinha / hibisco / folhas de abacate / folhas de alcachofra / alfavaca
🌿 Para se acalmar ou reduzir a ansiedade
camomila / maracujá / lavanda / erva cidreira / angélica / capim cidrão / valeriana
🌿 Para insônia
camomila / erva cidreira/ maracujá / lavanda / mulungu
🌿 Para mais estímulo ou potencializar o emagrecimento
chá verde / preto / gengibre / canela
🌿 Se você quer efeitos anti-inflamatórios
moringa / gengibre / unha de gato / urtiga / abacateiro /arnica / alecrim
🌿 Para endometriose e redução de miomas
uxi amarelo
🌿 Para mulheres e ciclo menstrual
angélica / artemísia / aroeira / amora / centelha asiática / cipó prata
E agora, depois de ler todas essas opções e propriedades, que tal fazer um chazinho hoje mesmo?