Toda vez que você se sentir culpado por comer algo gostoso e “fora da sua dieta”
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você for se consultar com um profissional e ele fizer a lista dos alimentos proibidos sem você apresentar nenhum tipo de doença que justifique a “proibição” / recomendação
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você estiver se pesando o tempo todo, ou “vivendo” em função da balança
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você estiver contando calorias para se alimentar
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você estiver fazendo exercícios para compensar os exageros que cometeu no dia anterior
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você se olhar no espelho e estiver insatisfeito, mesmo estando dentro do peso “ideal”
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você estiver neurótico com o que come e com o que pode comer sem realmente apresentar nenhum problema de saúde e nenhuma restrição nutricional
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você estiver demasiadamente preocupado com seu corpo e com sua estética não se importando com sua saúde
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você estiver consumindo agentes “moduladores” visando atingir algum tipo de estética corporal
Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Toda vez que você estiver fora do equilíbrio entre corpo e mente
- Você estará sofrendo do “terrorismo nutricional”
Minha recomendação?
FUJA DO TERRORISMO NUTRICIONAL E DE PROFISSIONAIS OU INFLUENCIADORES QUE EXERCEM ESSE TIPO DE PRESSÃO SOBRE VOCÊ E SUA ALIMENTAÇÃO.
Identifique o que de fato o terrorismo nutricional faz com nossas vidas: nos deixa mais ansiosos, insatisfeitos e cada vez mais infelizes e frustrados. É assim que você quer viver?