Você que me acompanha aqui nas redes sociais sabe que venho falando um pouco mais sobre endometriose já que descobri esse ano que tenho essa condição clínica, e, fui atrás de tratamentos não tão convencionais mas os resultados tem sido tão positivos que preciso compartilhar isso com vocês, principalmente com as mulheres que sofrem do mesmo mal.
No post anterior falamos sobre endometriose e o perfil emocional e psicológico da mulher que apresenta essa manifestação corporal e vimos que o trabalho terapêutico é mudar algumas características relacionadas com a condição mais yang dessa mulher.
Hoje falaremos mais sobre as técnicas complementares que podem (e devem) ser utilizadas como “tratamento coadjuvante” mas não menos importante dessa situação. Afinal, a endometriose continuará se desenvolvendo se a mulher não cuidar e tratar a causa, ou seja, só hormônios não vão fazer essa condição parar de evoluir.
Vou listar 3 metodologias que tenho visto serem positivas no tratamento da endometriose:
– mudança na alimentação e suplementação de vitamina D
– acupuntura
– introdução de probióticos e flora intestinal
Se a alimentação estiver rica em glúten, gorduras e açúcares, aditivos e produtos industrializados a microbiota intestinal estará desregulada e favorecendo a doença, uma vez que a endometriose tem uma relação estreita com o intestino.
A microbiota precisa estar em equilíbrio entre as bactérias gram positivas e as gram negativas, e a alimentação correta, com fibras e com poucos (ou nenhum) alimentos que geram muita fermentação e inflamação, favorecem essa situação e reduzem o que chamamos de disbiose.
A introdução de probióticos faz parte desse processo, pois já sabemos que sua função no corpo é ampla, podendo ser usadas cepas mais específicas com função ginecológica e com função de melhora dos sintomas intestinais (como intolerância a gluten, a lactose, disbiose, flatulência em excesso, distensão abdominal, entre outros).
Quando se respeita o corpo dentro da condição clínica que ele apresenta, e se promove mudanças favorecendo a redução, controle ou remissão da doença, é bem possível que grandes resultados possam aparecer: a dieta correta para essa condição clínica, a retirada de certos alimentos que pioram a parte intestinal e consequentemente a endometriose, assim como a introdução de alimentos, de suplementos como a vitamina D e de probióticos que auxiliam no processo é metodologia certa para uma melhora na qualidade de vida dessa paciente.
Já sobre acupuntura, falaremos no próximo post. Aguardem!