Em 2017, surgiu a ideia de criar um grupo de reeducação alimentar que abordasse um conteúdo diferenciado, voltado à mudança de postura em relação ao comer, ao controle da ansiedade e de transtornos relacionados à comida, mas que principalmente, fizesse os participantes entenderem o que os levam a comer, e consequentemente engordar, perder sua auto estima, prejudicar sua saúde física e psíquica…
A ideia era muito boa, mas não sabia exatamente como começar. Sabia que os pacientes precisavam de muito mais que um cardápio ou de uma dieta para seguir… Sabia que eles precisavam entender mais a fundo como as coisas funcionam desde o comer, até o porquê de estarem comendo. Pois somente assim sua autoconsciência iria aflorar, e o controle da alimentação, fluir!
Então, nesse meio tempo, os transtornos de ansiedade começaram a ser mais comuns no consultório e, por tudo que estava acontecendo na minha vida pessoal, eu já havia começado a me interessar pela psicoterapia e pela prática da Yoga…
Contatei uma amiga, a Claudia Bueno de Camargo, que há muito tempo insistia em me dar uma aula experimental de Yoga, e fizemos uma reunião de como esse projeto poderia sair do papel… e o nome do Grupo surgiu: NUTRINDO O CORPO E A MENTE!!
Lançamos nossa primeira temporada em agosto de 2017, mas a nossa segunda temporada em março de 2018 foi aperfeiçoada pois introduzimos, além da ideia original, técnicas de Coaching de Emagrecimento!!! Mais experientes, e mais seguras, nosso grupo pôde beneficiar mais pessoas!!
Agora estamos abrindo a terceira edição para provável início em agosto de 2018 e contamos com a participação de todos vocês!!
Sabemos que emagrecer não é um processo fácil e muitas vezes tem sido colocado apenas como um martírio cheio de restrições!!
Queremos muito mais do que emagrecer pessoas: queremos que elas se conheçam mais, melhorem seu entendimento sobre si mesmas, parem de se auto sabotarem e que desenvolvam a atenção plena: pois assim o emagrecimento virá e permanecerá como um processo saudável e altamente sustentável, sem radicalismos, sem neuroses e sem modismos!!
Espero vocês na nossa terceira temporada do GRUPO NUTRINDO O CORPO E A MENTE!!
Namastê!